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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是(shì)不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不(bù)建(jiàn)议(yì)食用西瓜的，因为西瓜当中含有果糖(táng)、蔗(zhè)糖等(děng)多种(zhǒng)糖类(lèi)物质，空腹状态下食用后容易增(zēng)强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致(云南有哪几个市 云南是几线城市zhì)食(shí)用者出(chū)现食欲减(jiǎn)退的症状，甚至会造成消化不良的情况发生。另外西(xī)瓜属于寒凉性水果(guǒ)，对于肠胃功能(néng)虚(xū)弱者而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞痛、便感(gǎn)频繁(fán)、粪便稀(xī)薄等不良(liá云南有哪几个市 云南是几线城市ng)症状(zhuàng)反应。日(rì)常饮食过程中(zhōng)山楂、番(fān)茄(jiā)、柿子等(děng)食材，

　　也是不(bù)适合空腹(fù)状态下食用的，因为这(zhè)些(xiē)食物中含有一(yī)定(dìng)量的鞣酸、胶(jiāo)质等物质，这些成(chéng)分在空腹(fù)状(zhuàng)态(tài)下除了(le)会引起食用者(zhě)出现胃部不适(shì)症(zhèng)状以外(wài)，还会增加(jiā)其(qí)发生结石性疾病的(de)风险，如(rú)胃结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑西(xī)瓜肉甜(tián)不(bù)酸呢(ne)窍门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽形状均匀(yún)，纹路(lù)清晰(xī)，纹(wén)路之间的距离稍宽(kuān)，用手触摸纹(wén)路部(bù)分略微有(yǒu)凹陷感的(de)是熟瓜(guā)，吃起来瓜甜，但如(rú)若西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛，纹(wén)路之(zhī)间的距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相同品种，相同(tóng)大小，选轻不选重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟较好的西瓜，而拿(ná)起来感(gǎn)觉(jué)很重的则是生瓜，这是(shì)因为西瓜在生长(zhǎng)过(guò)程中随着(zhe)太阳光的(de)照射西瓜内部的瓜汁逐渐(jiàn)转化成糖分(fēn)，重量(liàng)也会随之(zhī)减(jiǎn)轻，而生瓜虽然水分充足拿(ná)起来较(jiào)重，但由于还没(méi)有成(chéng)熟所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用(yòng)指头轻弹西(xī)瓜表皮，听到(dào)沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西(xī)瓜成熟了，如(rú)，发(fā)出清脆的“当(dāng)当”声，手拍动也没(méi)什么颤动感说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打(dǎ)时发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不好吃，当(dāng)然不同(tóng)西瓜品种(zhǒng)有可能通过(guò)弹的方式辨识(shí)度也不一定高(gāo)，这个也得要靠(kào)平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有弯曲(qū)并且瓜藤(téng)颜色越绿说明(míng)西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直(zhí)，或颜色已经(jīng)变成(chéng)黄色而且瓜藤(téng)枯(kū)萎或干枯(kū)，这样(yàng)的瓜不是(shì)早产瓜就是死藤(téng)瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保证(zhèng)你挑的(de)西瓜个(gè)个汁儿甜肉脆，你(nǐ)知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃(chī)但是我们(men)如何，才可以(yǐ)买到(dào)称心如意的西瓜呢，下面教(jiào)您几招(zhāo)挑选西(xī)瓜，保证个个又甜又起沙，口感超(chāo)级棒。

　　第一招(zhāo)：用一(yī)只手将西瓜托起来，再用另云南有哪几个市 云南是几线城市外一只(zhǐ)手去拍(pāi)西瓜，如果托瓜的那(nà)只手，有(yǒu)震(zhèn)荡(dàng)的感觉(jué)，那(nà) 就(jiù)是熟瓜，没有震(zhèn)荡的(de)感觉(jué)，就是(shì)生瓜(guā)。

　　第二招：用手拍打西瓜，声音浑(hún)浊(zhuó)沉(chén)重的，是熟透的西(xī)瓜，就是那种砰砰的声音，清脆发出当(dāng)当(dāng)声音 的(de)，是(shì)生瓜。

　　第(dì)三招：把(bǎ)西(xī)瓜(guā)靠近在耳(ěr)朵边上，用两(liǎng)只手(shǒu)轻(qīng)轻(qīng)去按压(yā)，西(xī)瓜里面发出裂开的(de)声音，是熟透的西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂的声音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第(dì)四招：我们来(lái)看一下(xià)西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西(xī)瓜这(zhè)个蒂部(bù)，会(huì)凹入到西瓜里面的部分比(bǐ)较(jiào)深，一些(xiē)，说明(míng)西瓜(guā)是自然成熟的(de)。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的部分比较浅，蒂部用手不好扯下来的西瓜就(jiù)是生瓜(guā)。

　　第五招：看西瓜的颜色，成(chéng)熟的西(xī)瓜皮色灰暗，表皮上面(miàn)有(yǒu)一层(céng)白色(sè)的霜，感觉白色(sè)的霜比较浓。

　　那就说明这个西瓜是(shì)刚摘下来的，放(fàng)的时间(jiān)也不长(zhǎng)。

　　是新鲜的西(xī)瓜。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜(shuāng)很浅(qiǎn)或者是没有了，就说(shuō)明是卖(mài)剩下的西瓜(guā)，或者(zhě)是说(shuō)放(fàng)的时间很长了，这种西瓜(guā)我(wǒ)们就尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以(yǐ)后，可以(yǐ)让卖瓜(guā)的用刀在西瓜上面(miàn)开个(gè)小(xiǎo)口，颜色鲜红而且紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫(zǐ)色发白的就是没有熟透(tòu)的。

　　最后要(yào)敲(qiāo)瓜，和父母(mǔ)去买瓜的时(shí)候总看父(fù)母会敲一敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不(bù)懂(dǒng)，今天就(jiù)告诉你如何通过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先将(jiāng)西瓜(guā)托(tuō)在(zài)手(shǒu)中，中指或食(shí)指(zhǐ)轻轻弹一下，如(rú)果发(fā)出(chū)严重的咚，咚声，托瓜的(de)手还微微颤，那就是熟(shú)瓜。

　　如果发出突，突(tū)声，说明瓜比较熟(shú)。

　　如(rú)果发出当，当声(shēng)，那就说明瓜还没熟。

　　如果(guǒ)发出噗，噗声，那就说明瓜(guā)已(yǐ)经熟过头了(le)。

　　后两(liǎng)种不(bù)建(jiàn)议卖。

　　有些人(rén)还会通过掐瓜知道瓜熟没熟(shú)，他们一般用指甲掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆且多(duō)汁(zhī)，那(nà)就说明是熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮生(shēng)硬，很难掐，那就说明是生(shēng)瓜。

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