牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把(bǎ)1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙(yá)膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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