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卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能(néng)够生吃吗

　　红薯是能够(gò卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校u)生吃(chī)的(de)。

　　红(hóng)薯为(wèi)一(yī)类较常(cháng)见的食(shí)物，能够生吃(chī)红薯，但不(bù)主张生(shēng)吃红薯。生(shēng)吃红薯不会(huì)引起中毒，但生(shēng)红薯中含有丰厚的淀粉，

　　生红卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校薯中(zhōng)的淀粉很难消化(huà)、吸收(shōu)，有或许由于消化(huà)不良而出现(xiàn)腹胀(zhàng)、打嗝(gé)。将(jiāng)生红(hóng)薯做熟，才可让红薯(shǔ)中的淀(diàn)粉发生变化，相(xiāng)对更(gèng)易消化。

　　一起(qǐ)不主张食用过多(duō)生红薯，是(shì)由(yóu)于生(shēng)红薯中含(hán)有一(yī)种气化酶，会(huì)导致食用(yòng)红薯后(hòu)产气，感觉腹(fù)胀难过。

红薯怎样挑(tiāo)才甜(tián)呢

　　1、选品种(zhǒng)。

　　红(hóng)薯有四种，分别是红心(xīn)红薯(shǔ)、白心(xīn)红薯(shǔ)、黄(huáng)心红薯和紫心红薯。

　　红心红薯(shǔ)的滋味甜美，口感比较脆爽，含(hán)糖量十分(fēn)高，蒸熟之后香(xiāng)气溢散，口感(gǎn)十分嫩(nèn)。

　　白心红(hóng)薯淀粉含量比较高，口感上糯而不(bù)腻，一(yī)般(bān)用来(lái)制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心(xīn)红薯是最常(cháng)见的一种，合适蒸食、煮粥(zhōu)、炒菜等各种(zhǒng)办法(fǎ)，口感也是十分的(de)清甜爽滑。

　　紫心红薯(shǔ)口(kǒu)感上不(bù)是特别好(hǎo)，可是养(yǎng)分价值比较高。

　　几(jǐ)种红(hóng)薯的口感不同也比(bǐ)较大，在购买的时(shí)分依(yī)据(jù)自己(jǐ)的需(xū)求来挑选(xuǎn)就好了。

　　2、看红薯的外观。

　　首(shǒu)要咱们最直观(guān)能(néng)看到的便(biàn)是红(hóng)薯的外观了，在(zài)购(gòu)买红薯的时分，咱们(men)能够先看下(xià)红薯的外(wài)观，挑选外形丰满、外表润滑(huá)地进行(xíng)购买(mǎi)，假如红薯外表皮(pí)是高低不平(píng)或许有黑点、发霉或许是有(yǒu)缺口的就别(bié)买了，这种(zhǒng)有(yǒu)或(huò)许是寄(jì)存(cún)时刻过久，或许会有(yǒu)蜕变的问题，假如是(shì)外表特别(bié)粗糙，或许也是(shì)寄(jì)存过(guò)久，水(shuǐ)分有(yǒu)些丢失掉了，还有便是发芽(yá)的(de)必定不要购买。

　　3、看(kàn)红薯(shǔ)的形状。

　　在挑(tiāo)选红薯(shǔ)的(de)时分，咱们尽量去挑选两(liǎng)头尖(jiān)，中心粗(cū)形状的红薯，这种红薯的口(kǒu)感是比较好的(de)，由于(yú)这种红(hóng)薯在成长的过程中养分吸收得(dé)比较均匀，养(yǎng)分价值更好(hǎo)，圆(yuán)润的红(hóng)薯(shǔ)看起来比较(jiào)美观(guān)，可(kě)是(shì)相比较来说，两(liǎng)头尖(jiān)、中心粗的红(hóng)薯(shǔ)口(kǒu)感上会更好一(yī)些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的(de)红(hóng)薯放进购(gòu)物袋的时分，能够随(suí)手捏一下红薯的头尾(wěi)处(chù)，挑选捏起(qǐ)来比较紧(jǐn)实的，假如是捏起来比较软的话，有(yǒu)或(huò)许(xǔ)是水(shuǐ)分丢失导(dǎo)致的(de)，就没有那么新鲜了(le)，所以在挑选捏起来紧实水(shuǐ)分(fēn)也(yě)比较足的。