黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区域试(shì)验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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