怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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