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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的(de)疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　之字是什么结构的字，近字是什么结构　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板(bǎn)应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要(yào)保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式(shì)，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生(shēng)会开一些益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一(yī)般服(fú)用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。