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说女生坐摇摇车是什么意思,摇摇车的意思污 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间是中考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对(duì)照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时(shí)间

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩(jì),不足(zú)一(yī)秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合(hé)的情况。

  检查(chá)好(hǎo)要穿的东(dōng)西(xī)。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太(tà说女生坐摇摇车是什么意思,摇摇车的意思污i)松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能量。

  此时(shí),保(bǎo)持匀(yún)速。

  不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不(bù)要太(tài)往前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。

  有的(de)时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担。

  跑(pǎo)前(qián)放松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸(xī)会很(hěn)容易(yì)。

  很紧张(zhāng)说女生坐摇摇车是什么意思,摇摇车的意思污的(de)话,需要想想开(kāi)心(xīn)的(de)事情(qíng)。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的(de)某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候(hòu),就意味着又(yòu)跑过(guò)了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合(hé)格?

  根(gēn)据国家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请(qǐng)参看国(guó)家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)中相关要(yào)求。

  中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表(biǎo):

  各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行(xíng)更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育(yù)中考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令(lìng)发出(chū)前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑(pǎo)道。

  跑程(chéng)中不(bù)得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规则。

  考试过(guò)程(chéng)中考生无犯规(guī)现象,记(jì)为成绩(jì)有效。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑,借助他(tā)人(rén)力(lì)量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全(quán)程(chéng)者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。说女生坐摇摇车是什么意思,摇摇车的意思污

  (4)考(kǎo)生以15人(rén)左右(yòu)编为一(yī)组,每个考生一次(cì)考(kǎo)试机会。

  参考(kǎo)资料来源(yuán):百度百科-体育中考

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