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　　但是黑豆中含(hán)有很多营养(yǎng)成(chéng)分，适当的吃一些(xiē)对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一(yī)些补孕(yùn)酮的药(yào)物，但是具体要根据个(gè)人的情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行(xíng)药(yào)物的治疗，平时在(zài)饮食上多(duō)注意增加(jiā)营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激(jī)性的食物(wù)，要保持(chí)营养均衡，适当(dāng)的多补充一些(xiē)微量(liàng)元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休息，要(yào)定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆(jiāng)喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两(liǎng)个在品种上会有差(chà)异，但是在营养(yǎng)上还是差不(bù)多(duō)的，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维(wéi)生素等营(yíng)养物(wù)质，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄(huáng)酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益(yì)处(chù)是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有维生素E和大(dà)量的微量(liàng)元素(sù),氨(ān)基酸,能提(tí)供全面的(de)营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促进血液(yè)循环,清除(chú)体(tǐ)内胆固醇(chún);喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑(hēi)豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打(dǎ)成豆浆需要泡(pào)，首先准备黑(hēi)豆100克(kè)好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡(pào)，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出(chū)豆浆后到(dào)出，加入白糖即(jí)可。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过(guò)水后再打(dǎ)，这样打出来的豆浆口感比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作(zuò)方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选择完(wán)好的黑(hēi)豆(dòu)适量加(jiā)入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞(lāo)出来放到锅中，加适(shì)量(liàng)的(de)水(shuǐ)煮熟(shú)一些(xiē)，不要(yào)煮初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程得太熟，也不要(yào)太生。

　　然(rán)后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入(rù)豆浆机(jī)，加入适量的水，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可以根(gēn)据个人(rén)喜好，放些白糖(táng)冰糖等(děng)。

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