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　　减肥期(qī)间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于(yú)几碗饭减肥期间(jiān)一般能(néng)吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子通(tōng)常不会影响减肥效果，并且还可以补(bǔ)充身体(tǐ)所需要的(de)营(yíng)养，但要避(bì)免(miǎn)一次(cì)性过多食用的。

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　　减肥期间一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子(zi)通常不(bù)会影响减肥效果，并且还可以补充(chōng)身(shēn)体所需要的营养，但要避免一(yī)次性(xìng)过(guò)多(duō)食(shí)用(yòng)。

　　饺(jiǎo)子是(shì)一种比较常见的(de)食物(wù)，味道鲜(xiān)美，而且营养丰富，在减(jiǎn)肥期间(jiān)适(shì)量(liàng)进食(shí)饺子，能够补充机体所(suǒ)需要的营养物(wù)质(zhì)和能量，有助于维持机体(tǐ)的正常代谢。嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址

　　但是需要注(zhù)意的(d嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址e)是(shì)，饺子当(dāng)中也(yě)含有一定的(de)热量，而且肉馅饺子的热量也比(bǐ)较(j嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址iào)高。

　　如果在减肥期间一次(cì)性进(jìn)食(shí)太(tài)多饺(jiǎo)子，同时没(méi)有控制其他(tā)食(shí)物的(de)摄入，并且在进(jìn)食之后也没有(yǒu)进行运动，有可能(néng)会对(duì)减(jiǎn)肥(féi)效(xiào)果产生影响，所以在减肥期间不能过量(liàng)食用(yòng)饺子。