怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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