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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的厦门是几线城市呢膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(gu厦门是几线城市呢e-height: 24px;'>厦门是几线城市呢ó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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