牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么'color: #ff0000; line-height: 24px;'>姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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