一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量是多少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少以及一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营养价(jià)值上并非成(chéng)三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大(dà)，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味(wèi)不(bù)及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝(hē)一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适(shì)量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以(yǐ)直接把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用(y中国欠别国钱吗òng)筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最好的(de)吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自己的需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。