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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可(kě)以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥(féi),柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过(guò)吃(chī)柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都有它(tā)适合自己的大(dà)小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话(huà)，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的(de)了(le)，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚(yòu)子(zi)是(shì)生长(zhǎng)得(dé)比较(jiào)好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但(dàn)要(yào)是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙的，外(wài)表起着褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤按(àn)压柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的(de)，那么(me)这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分(fēn)充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进去(qù)的(de)，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清(qīng)乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则(zé)为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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