怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后(hòu)有一(yī)种清(qīng)香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(l一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸ǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一些。

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