黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减(j临沂是几线城市，临沂是几线城市2023iǎn)少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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