宝宝们，本号以前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传(chuán)的(de)，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播(bō)放就能(néng)直接进入(rù)你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由于(yú)处(chù)理后的视频(pín)太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再(zài)二次(cì)剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可点击(jī)音(yīn酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围)频播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他(tā)部(bù)位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼(hū)吸，运(yùn)用(yòng)真音(yīn)、混音(yīn)、气音(yīn)(假音(yīn))等(děng)不同发声技巧等(děng)多种特(tè)点(diǎn)。特别是(shì)，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且制作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的(de)避免声音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出(chū)。后来因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的(de)视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达到刺激(jī)。根据《自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经络反应的研(yán)究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7mi酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围n就会(huì)触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同(tóng)一种触发器所触发(fā)的情感是不同(tóng)的(de)，大部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经(jīng)过(guò)等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备(bèi)。相比于直(zhí)接外放的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我(wǒ)就不说(shuō)是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们开始(shǐ)吧

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