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沙田(tián)柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于(yú)较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物(wù)等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体补充一定营养成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有(yǒu)它适合(hé)自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大(dà)的(de)，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的(de)柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品(pǐn)质比较好(hǎo)，但(dàn)要(yào)不是这个(gè)形状的话，就建议不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还(hái)能泛着光的(de)，就说明这种柚(yòu)子是(shì)生长得(dé)比较(jiào)好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般(bān)都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的(de)柚子春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程(chéng)度(dù)是刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如(rú)果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发(fā)源于(yú)容县清(qīng)乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多(duō)年(nián)，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜(mì)且(qiě)耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐(guàn)头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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