牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我(wǒ)们(men)只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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