牙(yá)膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几乎都(张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表dōu)会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷(张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表