春分是二十(shí)四节气中的第四个(gè)节气。自今(jīn)日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明(míng)更(gèng)早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意味着，我(wǒ)们拥有(yǒu)更多(duō)的白日时光(guāng)，去好好拥(yōng)抱浪漫明(míng)媚的春天。

春分由来(lái)

春分，是二十四节气(qì)之一，春季(jì)的第四个节气。每年公历(lì)3月(yuè)20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春(chūn)季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分(fēn)在天文(wén)学上(shàng)有(yǒu)重(zhòng)要意(yì)义，春分这天太阳直射(shè)赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北(běi)半(bàn)球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之相(xiāng)反(fǎn)。

春(chūn)分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说(shuō)法(fǎ)，在每年(nián)春分的这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游(yóu)戏(xì)”。史(shǐ)料记载(zài)，春分立蛋的传统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要在春分这(zhè)一(yī)天竖(shù)鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天南(nán)北半球昼夜(yè)平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易(yì)将鸡(jī)蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过其玩(wán)法的(de)确简(jiǎn)单易(yì)行且富有趣味(wèi)。

02/吃春菜(cài)

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜(cài)。春(chūn)菜一般指香椿(chūn)芽(yá)、荠(jì)菜、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春菜有很多(duō)寓意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活(huó)力。此环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语外(wài)，春菜还含有丰富的维生(shēng)素C和胡萝卜素等营养成(chéng)分，可以补(bǔ)充(chōng)身体(tǐ)所需的营养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此(cǐ)，春分时节(jié)吃(chī)春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变(biàn)化剧烈，冷空气(qì)活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内(nèi)天气都有可能发生急剧(jù)变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病也容(róng)易复(fù)发(fā)。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节最重要的还(hái)是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部(bù)和(hé)腿部要(yào)穿的更暖(nuǎn)和些(xiē)，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在(zài)春(chūn)分时(shí)节，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食(shí)物应(yīng)该以清淡易消化(huà)为(wèi)主，宜摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及富含维生素(sù)的矿(kuàng)物质的食(shí)物(wù)。尤其(qí)是家(jiā)中(zhōng)有正处于生长发育的孩子，饮食更需格(gé)外注(zhù)意，别错过了(le)孩子生(shēng)长发育的黄金(jīn)季节。

今日春分

愿(yuàn)你可以享受(shòu)春天(tiān)里的(de)美，感受舒适(shì)的气候、看到美丽的花海(hǎi)、见到想见(jiàn)的人、活成(chéng)自己想(xiǎng)要(yào)的样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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