宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是(shì)全(quán)部(bù)剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思传的，达(dá)到的效果就是，当你点击播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需(xū)要的部分内(nèi)容(róng)，且(qiě)音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由于(yú)处理后的视频太大，上传太(tài)费时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可(kě)点击音频播(bō)放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络(luò)反应，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体(tǐ)其他部位(wèi)产生令人愉(yú)悦的(de)独特刺(cì)激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技(jì)巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假音(yīn)以及混(hùn)音可以有效的避免声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能(néng)量集中在纤细(xì)空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众的视(shì)野。在这(zhè)条视频里(lǐ)翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的(de)听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了观(guān)众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根(gēn)据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于(yú)同(tóng)一(yī)种子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思(zhǒng)触发器(qì)所触发的(de)情感是不同的(de)，大部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的(de)经历是密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于(yú)直(zhí)接外(wài)放(fàng)的(de)效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频(pín)则(zé)是更好的选(xuǎn)择。市(shì)面上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的功能就(jiù)更好了(le)，可以隔(gé)绝(jué)外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择(zé)一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我(wǒ)在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们(men)开始吧

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