近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自信的(新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网(w新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉ǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领更多人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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