马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃(chī)吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分及热(rè)量，与米辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么饭、面食(shí)等(děng)主食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素(sù)调配，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而(ér)广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在(zài)运输过(guò)程中(zhōng)，也(yě)有(yǒu)或许有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且(qiě)保存时(sh辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么í)刻也(yě)很(hěn)短，口感也(yě辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么)欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平(píng)的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含(hán)有的(de)龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热(rè)也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯生芽或腐朽，温(wēn)度(dù)过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆(qī)黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后(hòu)或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食(shí)用(yòng)须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时(shí)刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发麻的(de)感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即(jí)中(zhōng)止食(shí)用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食(shí)物也(yě)可以(yǐ)让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好的(de)一(yī)些(xiē)介(jiè)绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握(wò)好。

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