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这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的吗

　　是的，红石榴是补(bǔ)血的。

　　吃石榴能补铁(tiě)补血。

　　石榴能促进铁的吸收,起到补(bǔ)血效果。

　　石榴的含铁量不(bù)是很高,但石榴中含(hán)有(yǒu)丰富维生(shēng)素C,可(kě)以促进(jìn)蛋白质、钙、铁的(de)吸收,

　　铁可促进体内血红蛋白的合(hé)成,进(jìn)而(ér)起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的快点(diǎn)呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴(liú)的品种很(hěn)多(duō)，按(àn)表(biǎo)皮(pí)分有(yǒu)红色、黄色等，一般(bān)红(hóng)中带点青，青中(zhōng)带点(diǎn)黄(huáng)的(de)比较甜。

　　甜(tián)石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸(suān)石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶(yè)片狭(xiá)长。

　　2、看形状。

　　形状有(yǒu)棱这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊的比(bǐ)圆的好(hǎo)。

　　外观比较(jiào)圆的石(shí)榴，皮都比较(jiào)厚。

　　反(fǎn)而外观果棱显现的(de)，才是皮薄完全(quán)成熟的石(shí)榴，这样(yàng)的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大小的(de)两个石(shí)榴，手感(gǎn)重的相对水分(fēn)大、汁液多(duō)，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新(xīn)鲜。

　　表皮(pí)光亮，皮肉紧(jǐn)绷(bēng)的是新鲜石(shí)榴，外皮松弛、有黑斑的(de)可能(néng)是(shì)存放时间过久导致的(de)。

　　另(lìng)外，表皮(pí)无划伤、带(dài)枝(zhī)叶的比较新鲜(xiān)。

　　5、看(kàn)开口。

　　正常生长成熟(shú)的石榴(liú)开口也是自然开裂的(de)，这样的开(kāi)口不会(huì)影响石榴(liú)的品质及口(kǒu)感。

　　但也有一些(xiē)石榴是因为雨水(shuǐ)和日晒而导致的非(fēi)自然开(kāi)口，这(zhè)样的开(kāi)口会影(yǐng)响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑选石(shí)榴(liú)时(shí)可以(yǐ)用指(zhǐ)腹稍稍按压石榴(liú)的表皮(pí)，成(chéng)熟饱满(mǎn)的石榴皮肉紧绷，按(àn)下去会有硬(yìng)实(shí)感，但是不新鲜或者(zhě)内部已经发烂的石榴按下去(qù)则会软软(ruǎn)的(de)比较松(sōng)弛。