黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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