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初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)成绩对(duì)照(zhào)表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准时间
中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
<重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗p> 4′32〞:4.0分;4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会(huì)产生需要(yào)磨合的情况。
检查好要穿的(de)东(dōng)西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪(làng)费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。
有的时候会增加身体的负(fù)担。
跑(pǎo)前(qián)放松(sōng)好自己的身(shēn)体(tǐ),自己(jǐ)的(de)思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的(de)事(shì)情(qíng)。
4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑(pǎo)过(guò)这(zhè)个位(wèi)置的(de)时(shí)候(hòu),就(jiù)意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级(jí)请参看(kàn)国(guó)家学(xué)生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门进行更准确的(de)咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考(kǎo)初三(sān)女生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田(tián)径规则。
考试(shì)过程中考生无犯(fàn)规(guī)现象(xiàng),记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生以(y重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗ǐ)15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次考试(shì)机会。
参(cān)考资料来源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了