牙(yá)膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(z放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受h放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受ū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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