近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直(zhí)在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思gēng)宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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