75g牛奶等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的(de)矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值更(gèng)高一些，实际(jì)上所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水的(de)比例减小了(le)而已。

　　如果本身(shēn)肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的(de)话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在一起食(shí)用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严重(zhòng)的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其(qí)实这样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫(pò)转化(huà)为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么(me)营养(yǎng)滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营养才能最(zuì)大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成分，起不(bù)到(dào)治(zhì)疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶(chá)一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间(jiān)

　　也(yě)就是(shì)说，每(měi)1000毫升牛奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制，1031克(kè)

　　根据(jù)密(mì)度公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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