什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成(chéng)的信甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuà甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写ng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪(xù)问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自(zì)己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才(cái)使我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理的(de)信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的(de)结果。

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