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沙(shā)田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属于较常(cháng)见树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪的(de)作用(yòng),不能只通过吃柚(yòu)子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴子(zi)时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的(de)，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什(shén)么(me)味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了(le)这个(gè)柚(yòu)子(zi)是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子(zi)是生长得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的(de)，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了(le)，里(lǐ)面的果子(zi)所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太(tài)大(dà)的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的(de)，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千多年，其(qí)果(guǒ)大形(xíng)美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环(huán)状印圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫(hú)芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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