宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内容(róng)，且音(yīn)频(pín)降(jiàng)噪后质量更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要求的(de)宝宝(bǎo)可点击音频播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同发声(shēng)技(jì)巧等(děng)多(duō)种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且(qiě)制(zh清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王ì)作(zuò)者利用假音(yīn)以及混音(yīn)可以有效的避(bì)免声(shēng)音中(zhōng)较多(duō)的基(jī)频(pín)部(bù)分，使得语(yǔ)言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员(yuán)提(tí)出。后(hòu)来因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入(rù)了(le)大众的视野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的(de)声音来达到刺(cì)激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)的(de)研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮(pí)触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等(děng)感受。对于这种感觉，有(yǒu)的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦(yuè)，这与每个人的经历(lì)是密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成像好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层(céng)次感丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能有主动(dòng)降噪的(de)功能就(jiù)更好了，可(kě)以隔(gé)绝外(wài)界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧

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