什么是步频和步幅(fú)，步频的计算方(fāng)法是所谓(wèi)步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数，每个(gè)人(rén)是不(bù)一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步(bù自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好)，步(bù)幅就(jiù)是一(yī)步的长度，短(duǎn)跑和中长跑(pǎo)是(shì)不一(yī)样的(de)，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，后面大概就是(shì)一步两米这样子的。

　　关于什么是步(bù)频和步幅，步频的(de)计算方自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好法以及(jí)什么(me)是(shì)步频和步幅，步频(pín)与步幅是什么意思,与提速有(yǒu)关系(xì)吗(ma)？，步频的计算方法，步频步幅什么意思，何(hé)为步频和步幅等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下知识：

什么是(shì)步频和步幅，步(bù)频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就是一步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步(bù)会少一点，后面大概就是一步(bù)两米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是(shì)你跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百(bǎi)米是(自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好shì)50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步(bù)会少(shǎo)一点，并团后面(miàn)大概就是一步两米这样(yàng)子尺蔽(bì)态(tài)。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好