近日(rì)，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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