十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思ata-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按(àn)摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼(téng)的有效(xiào)方(fāng)法。太阳(yáng)穴是偏头痛(tòng)按摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便(biàn)可解去(qù)酒气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜(cài)的菜(cài)心(xīn)并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食(shí)用，可起到(dào)解酒(jiǔ)的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹(qín)菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此(cǐ)汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细(xì)食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天起来(lái)也(yě)不会头(tóu)痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中(zhōng)产生的化学(xué)物质

酿酒过(guò)程中都(dōu)会产生极少量的甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就(jiù)会导致甲醛和(hé)甲醇含量过(guò)高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及(jí)其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种(zhǒng)叫(jiào)酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质(zhì)极(jí)易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质(zhì)，能(néng)刺激(jī)交感神经末(mò)梢(shāo)释放(fàng)去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去(qù)甲肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压(yā)的作用(yòng)，从(cóng)而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会(huì)降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚胺(àn)类物(wù)质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质(zhì)还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的(de)杂醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么(me)预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要(yào)预(yù)防酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该先(xiān)做点(diǎn)功(gōng)课(kè)，以防止自(zì)己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚(gāng)开始(shǐ)的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点(diǎn)保(bǎo)护措施(shī)。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使人更容易(yì)醉(zuì)，而(ér)且空腹喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在(zài)体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层薄(báo)膜，可以保护我(wǒ)们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性(xìng)地吃食物(wù)

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮(yǐn)酒会造(zào)成人体内(nèi)维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食(shí)物通常(cháng)含有丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素(sù)B12和(hé)糖元对(duì)于促进肝(gān)脏(zàng)的功能发挥着重(zhòng)要的(de)作用。

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