马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的(de)日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需(xū)养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用(yòng)频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感和丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来做沙(shā)拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低不(bù)平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称(chēng)的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不(bù)会(huì)被损坏，吃保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没(méi)必要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释一种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的(de)乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用(yòng)后或(huò)许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃(chī)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)口中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食(shí)物也(yě)可以(yǐ)让心境变得十分的(de)好，上(shàng)面便是(shì)对什么(me)样的马铃(líng)薯好(hǎo)的(de)一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起(qǐ)来的时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比(bǐ)较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那(nà)种表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的(de)口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的(de)话，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质(zhì保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思)的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意这一点细节(jié)，要(yào)掌握(wò)好。

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