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重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄了巧克(kè)力怎么洗？如果(guǒ)还未凝固，可(kě)以先用纸巾将表面的巧(qiǎo)克力擦(cā)去，凝固后(hòu)尽可能轻(qīng)轻刮去(qù)表面的巧克力的。关于衣服弄了巧克(kè)力怎么洗以及衣服弄了巧克力怎么洗，衣服搞到巧克力怎么(me)洗，巧克力衣服怎么洗，衣(yī)服有巧克力怎么洗，衣(yī)服弄到巧(qiǎo)克力用(yòng)什(shén)么洗等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

巧克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克(kè)力可(kě)以提神，同时还可以起(qǐ)到补充人(rén)体所需(xū)能量(liàng)，对人体健康(kāng)比较有利。但也需(xū)要(yào)严格控制好量，避免身(shēn)体出现肥胖，同时也不会(huì)影响(xiǎng)到正常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属于一(yī)种比(bǐ)较(jiào)常见的高热量食物，其中的营(yíng)养成分比较丰富(fù)，不(bù)仅含(hán)有(yǒu)丰富(fù)碳水化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等成分，同时含(hán)有多种微量元素(sù)成(chéng)分(fēn)，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷(l重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思ín)、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人(rén)体必(bì)需营养物质，可(kě)以起到补充人体所需营养，也可以提(tí)高身体(tǐ)抵抗力免(miǎn)疫力，对人体健康比较有利。但是(shì)由于巧克力(lì)中(zhōng)具有(yǒu)一定咖(kā)啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡(fēi)因成分(fēn)比(bǐ)较丰(fēng)富，可以(yǐ)起到提升(shēng)中枢(shū)神(shén)经兴奋效(xiào)果，可以暂时(shí)驱走睡意并恢复精力，达(dá)到(dào)提神作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧克力方式改善外，还可(kě)以通过(guò)饮用咖啡、茶(chá)类饮品(pǐn)、碳酸饮料(liào)等方式调理改(gǎi)善。

　　主要(yào)是因为这些食物中都含(hán)有咖啡因(yīn)成分，可以达到(dào)有(yǒu)效提神效果(guǒ)。但也(yě)需要注意适量食(shí)用，尤(yóu)其(qí)是巧克力，避免由(yóu)于(yú)一次性(xìng)食用过多，导致身体肥胖情况出(chū)现，或(huò)者影响(xiǎng)到正常(cháng)睡(shuì)眠质量(liàng)。