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均码一般是什么码，均码一般是什么码数怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝(zhī)麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是(shì)能(néng)够养头(tóu)发的。

　　吃(chī)白芝麻(má)对头发通常是有必定优点的，平(píng)常(cháng)能(néng)够(gòu)适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的(de)一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂(zhī)等养分物质，适量吃能(néng)够弥补(bǔ)头发(fā)成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风(fēng)润(rùn)肠的成效，关(guān)于缓解肝肾精血缺少引起的(de)须发早白、掉发有必定的效(xiào)果。

　　白芝麻(má)中含有必定的油脂，具有润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年(nián)血亏削减(jiǎn)引(yǐn)起的大便(biàn)燥结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻，避(bì)免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外均码一般是什么码，均码一般是什么码数，尽管白芝麻(má)适量食用能够起到护发的效果，可(kě)是(shì)过(guò)量食用，可能(néng)会(huì)导(dǎo)致(zhì)内(nèi)分泌(mì)紊(wěn)乱，使头发的发质下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃(chī)又香又(yòu)甜(tián)的(de)

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的(de)白(bái)芝(zhī)麻，色彩多为(wèi)白黄(huáng)色，并(bìng)不是(shì)特别的(de)白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰(fēng)满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻(má)调查，看芝麻的(de)丰满度，优质(zhì)的白芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵状，且两端大小(xiǎo)不(bù)一，一头为(wèi)圆形，另(lìng)一(yī)头(tóu)稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的(de)白芝麻闻起来有芝麻(má)特有的香味，但这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一(yī)个断(duàn)口的芝麻，看断口(kǒu)的部(bù)分的色(sè)彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是白色，那就(jiù)阐明这种芝麻不(bù)是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的(de)手绢或纸巾(jīn)辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的(de)是真(zhēn)货，不然可能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而有点(diǎn)细(xì)微的甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻香味，不会(huì)有任何异味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机(jī)油味，或者说有(yǒu)除了芝麻香(xiāng)味(wèi)之外的.不正常的(de)滋味(wèi)，并且发苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平(píng)，入(rù)肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血(xuè)明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎黄(huáng)、津液缺少、大(dà)便(biàn)燥结、乳少、尿血等(děng)症(zhèng)。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适合妇(fù)女产(chǎn)后乳(rǔ)汁(zhī)缺少者食用;适(shì)合身体虚弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习惯性便秘者(zhě)食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削(xuē)减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢神经(jīng)麻(má)木、痔疮以及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前(qián)人经(jīng)历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克