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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含有一(yī)定的(de)维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成(chéng)分(fēn)。但(dàn)柚子(zi)没有燃(rán)烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚子(zi)进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的(de)话(huà)，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子(zi)是生长得比(bǐ)较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买，但(dàn)要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子(zi)不(bù)泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的(de)下(xià)面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能(néng)没什(shén)么水分(fēn)，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的(de)柚子(zi)一(yī)般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品(pǐn)质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以(yǐ)放(fàng)弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐而得名(míng)列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两(liǎng)千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古铜(tóng)钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天(tiān)然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一(yī)般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或(huò)葫芦形(xíng)，且(qiě)单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出白(bái)色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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