近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(s苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗hí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友(yǒu)称虽(suī)然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制好苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的(de)观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商(shāng)品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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