生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和(hé)时刻？生(shēng)茶(chá)泡法：洗茶(chá)一遍(biàn)，用涨水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温(wēn)是要沸水(shuǐ)（100度），前面的时分(fēn)能够出水(shuǐ)快点，到了后(hòu)边茶味变(biàn)淡的时分(fēn)能够盖下的。关(guān)于生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻以(yǐ)及生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)和时(shí)刻，生熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办法视频，普洱生茶(chá)与熟茶(chá)的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡办法大全，生熟普(pǔ)洱茶(chá)怎样泡等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子常识：

生熟(shú)普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟(shú)普(pǔ)洱(ěr)茶是能(néng)够一同寄(jì)存的。

　　云(yún)南普洱茶，是一个很为美妙的(de)茶类(lèi)，同(tóng)一产地，同一材料制造，却能发生两种不同的茶(chá)叶口感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的(de)茶(chá)香，回甘生津的口感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶的茶友都理解,生茶(chá)熟茶是两种彻底不同的(de)香气,而茶(chá)叶又是(shì)吸味(wèi)物质,假如(rú)兼并寄(jì)存,是会(huì)在香(xiāng)气上(shàng)有必定影(yǐng)响的。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶是质量风格天壤之别的两种茶品,应禁止将生茶和熟茶混合(hé)寄存在一(yī)我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日同。

生熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生(shēng)茶(chá)泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前(qián)面的时分能够出水快点(diǎn)，到(dào)了后边茶味(wèi)变淡(dàn)的(de)时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡(pào)时开盖(gài)，特别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要接(jiē)着泡，开盖等茶凉点(diǎn)再(zài)泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶二遍，用(yòng)紫(zǐ)砂壶比较适合，水温(wēn)越高(gāo)越好(hǎo)。

　　用(yòng)厚壁壶或(huò)出茶(chá)前用(yòng)涨水淋壶(hú)。

　　好的陈年普洱茶泡法不必(bì)太讲究,浓(nóng)有浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅韵。

熟普与生(shēng)普冲泡办法(fǎ)

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶有生(shēng)茶和熟茶两种，其间普洱(ěr)熟茶茶(chá)性温(wēn)文(wén)，有养胃，护(hù)胃，暖胃，降血(xuè)脂、瘦身等(děng)保健功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就为咱(zán)们(men)介绍普洱(ěr)熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱熟茶的泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择泡普(pǔ)洱茶所需求的用(yòng)具：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具：准备(bèi)好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚(gǔn)水烫热(rè)茶具，首(shǒu)要起温(wēn)壶温杯的效(xiào)果(guǒ)，一起能够涤具，随后(hòu)放入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱茶(chá)当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶具(jù)容量(liàng)1/4的滚水，然后(hòu)快速倒去(qù)，以此清洗茶叶(yè)中的杂质，并且唤醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握(wò)冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸(fèi)水(shuǐ)冲(chōng)泡10秒(miǎo)左右，出茶水到公(gōng)正杯中，滤网(wǎng)放到公正杯(bēi)上，过滤(lǜ)碎茶(chá)，然(rán)后再别离均匀的(de)分入小(xiǎo)杯中，温了就能(néng)够喝(hē)了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正(zhèng)杯(bēi)里渐渐(jiàn)喝，不(bù)能泡在壶(hú)里太长时(shí)刻，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今(jīn)后(hòu)仍是风味十足，所以夏天的时分能够弄得冷一些(xiē),或许是冰过今后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡(pào)时(shí)刻，视(shì)茶叶的状况(kuàng)而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶量(liàng)多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开始泡能够稍(shāo)短些(xiē)，泡久(jiǔ)了能够稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境：

　　 　　冲(chōng)泡(pào)普洱茶的人员须以最平(píng)缓、最(zuì)天(tiān)然的心态为(wèi)品茗(míng)者服务，在茶(chá)艺界中(zhōng)，常(cháng)有“一人得神、二(èr)人得趣、三个(gè)得味”之(zhī)说(shuō)，这正(zhèng)好是泡(pào)茶人心态(tài)的表现。

　　独自一(yī)人(rén)无(wú)任何环境及附加的外在要素(sù)影响(xiǎng)，故可泡出最佳茶质供自我(wǒ)品(pǐn)茗享用……而(ér)一(yī)些心理素质(zhì)不(bù)太(tài)好的茶艺人员无法以安静的心(xīn)态(tài)冲(chōng)泡，或则水温太高，或(huò)许慌(huāng)张致使投茶量失衡，无(wú)法泡(pào)出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡(pào)茶人的心境是普洱茶冲(chōng)泡(pào)的关键要素，茶汤的(de)口感会跟(gēn)着他的心境改动而改(gǎi)动!因此，要泡好一(杯)壶普洱茶(chá)，调(diào)整好泡茶人员自己的心境是最重要的(de)要素。

　　只需在往常心(xīn)态(tài)下，选择最适合(hé)的器皿和品茗艺境，在投(tóu)茶量适合不改动的状况下(xià)把握水温文浸泡(pào)时刻，还可依个人(rén)口感，彼此和(hé)谐中和后，争夺以最(zuì)天然的心态(tài)泡(pào)出最(zuì)优(yōu)质的口感，唯有融入其间，方(fāng)能(néng)乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗(míng)环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种博学多才的传(chuán)统(tǒng)文明(míng)，特别是久经干载长胜不衰(shuāi)且盛名远扬的(de)的普洱茶，文明精华(huá)更是(shì)撒播至(zhì)今且又到达巅(diān)峰盛世品饮(yǐn)之际(jì)。

　　作(zuò)为一种传统文(wén)明(míng)的精力享(xiǎng)用就应该(gāi)在高雅的(de)环境中进行(xíng)的，品茗之(zhī)境须(xū)和(hé)其文(wén)明氛围和谐一致，如高雅古典(diǎn)的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感触(chù)茶的醇度;翻滚舌头，使(shǐ)茶汤游过口腔中的每一个部位，滋润一切(qiè)的味蕾(lěi)(不同部位的味蕾感觉出的茶汤(tāng)的味道，一般(bān)是不相同的(de)’)，领(lǐng)会普洱茶的光滑和甘厚;入喉时(shí)可领(lǐng)会普洱茶的(de)顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法(fǎ)需求留意的事项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡(pào)水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或(huò)欢腾(téng)的次数太多，这(zhè)样水中的氧气过(guò)少会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡用水(shuǐ)的选择：最好用(yòng)纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡契合国家规定饮用(yòng)水目(mù)标的也(yě)可用来泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡置茶量：茶(chá)水(shuǐ)份额为(wèi)(1克：50克(kè))，或置茶量为容器(qì)容量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿和品(pǐn)茗人数的多少而定。

　　如(rú)用(yòng)盖碗冲泡、小盖碗(wǎn)一般为(wèi)3—5g/3～5人，而若(ruò)用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别的，还应先(xiān)区分泡的是紧(jǐn)压茶或是散(sàn)茶，一(yī)般散茶可(kě)多投(tóu)一点;而紧(jǐn)压茶因紧压投茶量上可(kě)相对(duì)略少一(yī)点，但(dàn)凡事都适(shì)皆最佳!现在市场上(shàng)的普洱(ěr)茶一般茶饼，茶砖(zhuān)等紧压茶居(jū)多(duō)，所以在泡这类(lèi)茶(chá)的时分要先(xiān)用茶锥或许(xǔ)茶刀撬成(chéng)小块，然(rán)后能够用紫砂罐放好备用，也能够(gòu)喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻：视茶叶的状况而不同，一般紧压(yā)茶能够稍短(duǎn)些(xiē)，散(sàn)茶能够稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开始泡能够(gòu)稍(shāo)短些，泡久了能够稍长(zhǎng)些。

　　也能够依据各(gè)人口感而(ér)定，常喝浓茶(chá)重(zhòng)口感的可(kě)多泡一会;反则(zé)缩短(duǎn);别(bié)的还可依据水温文冲泡(pào)次(cì)数而(ér)定，水温太高，可缩短浸(jìn)泡(pào)时刻，而(ér)头几泡一般快冲快泡，后边则可跟着冲泡(pào)次数的添加而延(yán)伸冲泡(pào)的(de)时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正(zhèng)确的(de)普洱熟茶泡(pào)法不只能够更好的泡出一壶好茶(chá)，更是喜好普洱熟茶者(zhě)的(de)一种日(rì)子品(pǐn)尝，更是一种(zhǒng)安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二：生普冲(chōng)泡办(bàn)法

　　 　　一般的生普洱茶(chá)的冲泡办法：将10克普(pǔ)洱茶倒入茶壶或(huò)盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶(chá)，将普(pǔ)洱茶表(biǎo)层的(de)不洁净(jìng)物和异物洗去，才(cái)干充沛释(shì)放(fàng)出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入(rù)公(gōng)正杯中，再(zài)将茶(chá)汤分(fēn)斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红(hóng)色，味(wèi)道浑厚(hòu)回甜，饮后令(lìng)人心旷神(shén)怡。

　　 　　接下来(lái)我将为咱们具体介(jiè)绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用水和水温：选用(yòng)矿(kuàng)泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用(yòng)茶刀(dāo)顺茶(chá)饼(bǐng)(沱、砖)分层(céng)处悄悄撬(qiào)取，可按(àn)喝茶人数(shù)多少决议取茶数量。

　　若人少(shǎo)，可取普洱(ěr)茶(chá)8~10克，人多可取(qǔ)普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶(chá)：将茶叶放入(rù)茶壶，然(rán)后注入热水(除可醒茶之外，它(tā)一起还(hái)具有进步茶(chá)叶净度(dù)的(de)效(xiào)果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为(wèi)普洱茶的冲泡(pào)适合运用大一点(diǎn)的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫砂(shā)壶的透气*和保温*也可作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活，也不失为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提(tí)示：杯子最好选用(yòng)大(dà)一(yī)点的、晶滢剔透的玻(bō)璃杯(bēi)最(zuì)好(hǎo)，初学者最(zuì)好选用玻(bō)璃杯或(huò)盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实新、老普(pǔ)洱茶的冲泡办法应(yīng)该有所不同，普洱茶的冲(chōng)泡(pào)最好是用盖碗或用紫沙壶，假如没有(yǒu)这两(liǎng)样(yàng)东(dōng)西还(hái)能够用能够当(dāng)壶又能够当杯的紫(zǐ)沙(shā)潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时(shí)刻不欲太长，一般是经过(guò)两遍的(de)洗茶进(jìn)程之后，刚开始冲水后时刻不要(yào)超越20秒出汤，后边能够渐渐的延(yán)伸时刻到淡中止(zhǐ)，新茶冲泡的时(shí)分尽量不要(yào)盖盖(gài)子，削(xuē)减涩味，老茶能够盖(gài)盖子，因(yīn)为(wèi)在时刻的改动上现已没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件(jiàn)有(yǒu)哪(nǎ)些(xiē)

　　 　　A.必须在干仓陈化(huà)：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度、温度适中、通风(fēng)透气(qì)的(de)环(huán)境中后发酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶不会发霉(méi)，尽管转化较(jiào)为缓慢(màn)，但能坚持普洱茶(chá)的真性;湿仓则是指茶商(shāng)为了获取赢利，把茶叶放在通风(fēng)不畅、湿度较高的环(huán)境(jìng)加速陈化。

　　而这样(yàng)做，不光会(huì)损(sǔn)坏茶叶的质量，更导(dǎo)致保藏(cáng)价值(zhí)的损失。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存茶的仓(cāng)内温度(dù)假如过高，温(wēn)差改动(dòng)太忽然，将会影响茶汤水性(xìng)给予(yǔ)口(kǒu)感的生动性，乃至仓内(nèi)温度(dù)太高，构成炽热，会将(jiāng)本来的普洱生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的(de)，撒一把枯燥茶叶，会吸清空(kōng)气中的异味，因此，应力求贮放环境(jìng)清洁无杂味，一旦吸收了火油(yóu)、香水(shuǐ)等(děng)气(qì)味(wèi)便成(chéng)废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再加以箬。

　　以(yǐ)真皮(pí)纸包之”。

　　这是自(zì)古以来一种传(chuán)统包装的材料和方法(fǎ)，有助于(yú)普洱茶于后发(fā)酵时(shí)，过滤(lǜ)杂(zá)味以保证清(qīng)醇的成效。

　　常有人将已打开(kāi)了的普洱老(lǎo)茶，改(gǎi)用较(jiào)低残次量(liàng)的塑料(liào)纸重包(bāo)，时刻一久，就(jiù)会宣布异味，直接(jiē)损坏(huài)了普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上(shàng)便是(shì)普洱茶的(de)仓储条(tiáo)件需求留(liú)意的几个(gè)方面。

　　只需能够(gòu)把握储(chǔ)藏茶叶地址(zhǐ)的(de)温(wēn)度和湿度(dù)的改动(dòng)规则(zé)，量体(tǐ)裁衣并(bìng)采(cǎi)纳恰(qià)当调整办(bàn)法，就可认(rèn)为普洱(ěr)茶发明一(yī)个洁净卫生、有(yǒu)利于正常醇化的外部环(huán)境，还能够恰(qià)当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么(me)选

　　 　　咱们能(néng)够从普洱(ěr)茶(chá)饼外形(xíng)要求形(xíng)状匀整规(guī)矩;棱角规整，不缺变(biàn)少角(jiǎo);松(sōng)紧适度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具体(tǐ)介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内(nèi)质区分(fēn) ： 汤色：亮堂，红(hóng)浓，红褐(hè)色。

　　如汤(tāng)色(sè)红浓(nóng)剔(tī)透(tòu)是高质量普洱茶，犹(yóu)如红酒一杯(bēi);深红，红褐的汤色均为(wèi)正常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污浊的为(wèi)残次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气： 首要(yào)看香气的纯度，差异霉味(wèi)与(yǔ)陈(chén)香味。

　　霉味是一种(zhǒng)蜕变的(de)味道，使人不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进程中，多种化学成(chéng)分(fēn)在(zài)微生物和(hé)酶的效果(guǒ)下(xià)，构成的(de)新物质发生的一种归纳香(xiāng)气(qì)。

　　有的(de)似(shì)桂(guì)圆香(xiāng)，红枣香，槟榔香等，总归是令人愉快的香(xiāng)气。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)香(xiāng)气到(dào)达的最高境地也便是(shì)咱(zán)们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉(méi)味(wèi)是不(bù)同的。

　　如有霉味(wèi)，酸味，或其他异味，香(xiāng)味(wèi)等(děng)为不正常。

　　 　　味(wèi)道(dào)： 普洱茶的味道要(yào)醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺激性不(bù)强，没有(yǒu)涩(sè)味(wèi)，口感很舒畅。

　　回(huí)甘是指(zhǐ)茶汤浓(nóng)而刺激性不(bù)强(qiáng)，茶汤进口今后舌根有(yǒu)显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)副(fù)效果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不(bù)适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期(qī)降暂时(shí)，经血会消耗掉不少体内(nèi)的铁质，若(ruò)仍(réng)是习惯性(xìng)喝普洱茶，普洱(ěr)茶茶(chá)叶(yè)鞣酸会阻(zǔ)止咱们的肠粘膜对铁质的吸收，然后下(xià)降人体对铁质吸收，构成铁质或补血(xuè)药(yào)中的(de)铁结石发生沉(chén)积的现(xiàn)象(xiàng)，不利于经(jīng)血排放。

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)二(èr)：怀孕(yùn)期不(bù)适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈(mā)妈正值怀(huái)孕(y我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日ùn)期不(bù)适合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)浓度含量高，若是孕妈妈常喝普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负(fù)荷加重，导致妊娠中(zhōng)毒(dú)症。

　　有时分因(yīn)长时间喝普洱茶，会(huì)构成睡觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难产状况。

　　 　　副效果三：产妇(fù)哺(bǔ)乳期(qī)不(bù)适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自(zì)哺乳(rǔ)的(de)产(chǎn)妇也不宜喝太多普洱茶，这期间要是喝下(xià)很(hěn)多茶水，茶中含有的高(gāo)浓度鞣(róu)酸会被粘膜吸(xī)收，然后影响乳(rǔ)腺的血液循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌缺(quē)乏。

　　有时茶叶中咖(kā)啡(fēi)碱可经过乳汁影响幼儿(ér)健康。

　　 　　副效果四：更年(nián)期不适(shì)合(hé)饮用(yòng)普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的妇女(nǚ)，除了(le)头晕和浑(hún)身(shēn)乏力之外(wài)，有(yǒu)时还会呈现(xiàn)心(xīn)跳加速“脾气欠(qiàn)好睡觉质量差等现象，若(ruò)再喝太多普洱茶更会加重这些(xiē)症状。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多酚显(xiǎn)着按捺体(tǐ)内胆固醇、甘油三(sān)脂(均为血脂(zhī)首要成分)含量的上升，并能促进脂类化合(hé)物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性(xìng)，因此，对防治动脉粥硬(yìng)化(huà)、高血压及(jí)肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调、过多(duō)堆(duī)集所引起。

　　 　　普洱茶(chá)的(de)瘦身成效是因为茶多(duō)酚、叶绿素、维生(shēng)素C等我种有用成人的(de)归纳(nà)效果。

　　茶多酚能去脂解(jiě)油腻、叶绿素能阻止胆固(gù)醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇分(fēn)泌的效(xiào)果，因此喝普洱茶能够到达(dá)抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下降血液(yè)中胆固醇(chún)的含(hán)量，防治高血脂(或称高(gāo)脂血症)。

　　 　　因(yīn)为肥胖病往往一起引起胆(dǎn)固(gù)醇的(de)升高(gāo)，所以普洱茶的(de)瘦身效(xiào)果相同对(duì)降脂有用。

　　普洱(ěr)茶中的茶(chá)多(duō)酚不只能去(qù)脂(zhī)肪(fáng)并且还具有显(xiǎn)着地按捺血浆和肝脏中胆固醇(chún)含量的上升，按捺(nà)动脉壁硬(yìng)化的防治。

　　研讨标(biāo)明，茶(chá)色(sè)素(儿茶(chá)素(sù)氧化而成)具有显着(zhe)的抗血凝、促进纤溶、避(bì)免血小板的粘附聚集及按捺(nà)动(dòng)脉滑润(rùn)肌细胞增生等(děng)效果

　　 　　二、防治冠心病的成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化性心脏病。

　　所以饮(yǐn)普(pǔ)洱茶对防(fáng)治(zhì)冠心病(bìng)有(yǒu)用。

　　据统计材料(liào)标明(míng)，不喝(hē)普洱茶的冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上(shàng))只需1.4%。

　　此外(wài)，冠心病的加重，与冠状动脉供血缺乏及血栓构(gòu)成有关。

　　而茶多酚中的儿(ér)茶(chá)素以及茶(chá)多本酚在煎煮进程(chéng)中不断氧化构成的茶色(sè)素，经动物体(tǐ)外试验均(jūn)提示(shì)有显着(zhe)的抗凝、促进(jìn)纤(xiān)溶、抗血栓(shuān)构(gòu)成等(děng)效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收(shōu)缩压(yā)或扩张压增(zēng)高，超越正常水平(píng)。

　　动脉硬化不光导致(zhì)冠心(xīn)病，与(yǔ)高(gāo)血压联系也非常亲近。

　　降压、即下(xià)降血(xuè)压(yā)。

　　普洱(ěr)茶(chá)中(zhōng)的(de)茶多(duō)酚、维生素(sù)C和维生素P等都是防治高血压(yā)的有(yǒu)用成分(fēn)。

　　特别茶多酚发病(bìng)毛细血(xuè)管(guǎn)的功用及儿茶(chá)素类化全物和(hé)茶黄素对血管严(yán)重素I转(zhuǎn)化的活性(xìng)显(xiǎn)着按(àn)捺造用等，都能直(zhí)接下降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗变老的成效(xiào)

　　 　　人休中(zhōng)脂质过(guò)氧化进程已证明是人体变老(lǎo)的机制(zhì)之(zhī)一，选用一些(xiē)具有搞氧化效果的化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的维生素C与E，并且(qiě)茶多酚还起重(zhòng)要效果。

　　历来被视(shì)为抗变老(lǎo)药的维生(shēng)素E，其抗氧化效果(guǒ)只需4%，而普洱(ěr)茶因兼含茶多酚，其(qí)抗氧化的效果(guǒ)高(gāo)过74%，别的，普洱茶的氨基酸和微量(liàng)元素等也(yě)有必(bì)定的搞变老(lǎo)效(xiào)能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶(è)性肿瘤的防治效(xiào)果。

　　我国防(fáng)备科学院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体外的科学试验、很多数据的显(xiǎn)现必定(dìng)了普洱茶的(de)抗癌及抗骤变效果。

　　首要(yào)对人体致癌性亚硝基化合物的构(gòu)成(chéng)具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类(lèi)化合物(wù)和儿茶素物(wù)质(zhì)某些能活化(huà)导致癌特(tè)的酶系，面具还(hái)可直接和(hé)亲(qīn)电子终究致癌代谢物起效果，改动其活性，然后削减(jiǎn)对原致癌基因的引发和促进(jìn)，使终究致癌(ái)物的数量削(xuē)减。

　　经很多的人(rén)群比较，也证明(míng)饮普洱茶都(dōu)的癌症发(fā)病(bìng)率较低。

　　 　　最新研讨显(xiǎn)现，中的化(huà)学成人还能够使一(yī)个在开展癌症(zhèng)进程中(zhōng)的重(zhòng)要分子(zi)中止动作。

　　这(zhè)意味着普(pǔ)洱茶的抗癌(ái)才能要比科(kē)学(xué)家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多(duō)粮类(lèi)则首(shǒu)要是间接地经过(guò)增强机休的(de)免(miǎn)疫(yì)功(gōng)用来到达杀伤(shāng)肿(zhǒng)瘤(liú)细胞意(yì)图。

　　 　　六、协助消化的成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的(de)咖啡碱和黄烷醇类化合特能够(gòu)添加消化道的(de)活动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶之解酒成效，因为肝脏在(zài)酒精水(shuǐ)解进程中需求(qiú)维生素(sù)C效果催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维生(shēng)素C，有利于酒精在肝脏(zàng)内解毒(dú)。

　　另(lìng)一方面，普(pǔ)洱茶(chá)中(zhōng)咖啡碱的利尿效(xiào我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日)果(guǒ)，使酒(jiǔ)精(jīng)而处于状况的大(dà)脑中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的(de)成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中所含的咖啡碱和(hé)茶碱经过肾脏的微(wēi)血(xuè)管，添(tiān)加肾(shèn)血流量以及按捺肾小管水的再吸(xī)收等(děng)机(jī)制(zhì)，然后起到显着的利尿效果。

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