魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型(xíng)的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔(离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗mó)芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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