近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变(biàn)化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在(zài)传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的(de)事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往往成(ché恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思ng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思　

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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