魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗)维素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱(c48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗ōng)、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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