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兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐心练(liàn)习基本功，不要急于吹曲子。练气(qì)、练(liàn)指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练习，定(dìng)有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当(dāng)然有许多困难，但只要方法(fǎ)得当(dāng)，坚持练习。这些困(kùn)难也(yě)是能克服的。比如(rú)肺的功能、指(zhǐ)的(de)弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都可以(yǐ)再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)的好方法，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调(diào)息(xī)则利肺(fèi)。吹埙又是一项(xiàng)很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中体会韵味、体会技(jì)法、体会技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在个(gè)学习的过程中，说过头的(de)话，就(jiù)是要让名(míng)家(jiā)吹的曲(qū)子常(cháng)常陪伴(bàn)自(zì)己、感染自己(jǐ)、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光要抽专门(mén)的时间(jiān)练，(当然(rán)，用专门的时(shí)间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时(shí)间就练一(yī)会儿。哪(nǎ)怕(pà)是几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这样(yàng)就能集(jí)零为整(zhěng)，积(jī)少成多，把一些零散的时(shí)间(jiān)都调动起(qǐ)来。

　兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只　6、练习(xí)要有一个(gè)大略的(de)计(jì)划(huà)，在一段时间要有一(yī)个重点。比(bǐ)如(rú)练一种(zhǒng)技法，先(xiān)要集中练，就是说(shuō)在一(yī)段时间内重点专练这种(zhǒng)技(jì)法(fǎ)。等到这种技法练得(dé)差不多(duō)了，再练其(qí)他技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。