黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得到(一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币dào)提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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