戒烟这(zhè)个事情对于很(hěn)多人来说(shuō)简直是折(zhé)磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身体中，还是(shì)心理(lǐ)中的一个情况吧！在(zài)这样的一个效果中其实是(shì)让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近是有人(rén)在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的(de)时(shí)候(hòu)最重要的一点则(zé)是(shì)家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己的时候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在(zài)网(wǎng)络中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三(sān)个(gè)：1、决定戒烟阶段(duàn)，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临(lín)床上很多患者(zhě)都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟的(de)危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患者都觉(jué)得自己(jǐ)做不到，这是非常(cháng)重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入(rù)时(shí)，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟(yān)行为或导致(zhì)戒烟失败。

最(zuì)后一个(gè)阶(jiē)段应该是成功了吧！其(qí)中(zhōng)是(shì)说已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时(shí)，可能会复(fù)吸(xī)，复吸后就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾会更(gèng)加严(yán)重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟是(shì)会(huì)出现什么样的(de)情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的是(shì)家人(rén)的温暖则(zé)是最(zuì)能够治(zhì)愈身边人，是为(wèi)了自己，为了更多的一个(gè)方式得到(dào)补偿，也是(shì)希望(wàng)在未来的道路中可以有着很多的发(fā)展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成(chéng)功(gōng)，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不能够心(xīn)疼(téng)这样的人，其实也(yě)是在面对自己的人生(shēng)，因(yīn)为是清楚(chǔ)的知道能够帮助(zhù)的(de)只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的人(rén)得到了很多补偿吧！在(zài)如(rú)此的一个情景(jǐng)中我们无法(fǎ)想象会有什么(me)，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候非常容(róng)易(yì)，但是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不(bù)要(yào)过分的释(shì)放，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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