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晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存(cún)不(bù)变质？将干核桃放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食(shí)物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴(xué)，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好; line-height: 24px;'>晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好;'>晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常生活(huó)中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻(nì)，服用(yòng)没(méi)有明显禁(jìn)忌。