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　　坐班是指每天按规(guī)定时间在单(dān)位工作(zuò)，多指在(zài)办(bàn)公室上(shàng)班(bān)的(de)，同时规定无(wú)特别事(shì)不能长时间离开(kāi)办公(gōng)地点，易于管理。

　　不坐班即指不用坐在办(bàn)公室(shì)工作，可以在家工作，工作(zuò)时间等自(zì)由支配。

　　坐班与上班是(shì)不同(tóng)的，上班包括坐班(bān)与不坐班两(liǎng)种(zhǒng)形式。

　　换句话说，坐班属于上班，但(dàn)上班并不一(yī)定(dìng)需要坐班(bān)。

　　律师、销售、网文作家等，这些工作都属于不需要坐班的工(gōng)作。

　　相对来说，不坐班(bān)的工作对于员工来说，时间相对更(gèng)加自由(yóu)一些(xiē)；

　　对于企业而言，会在一定程度上(shàng)增加管理压力。

坐班不坐班什(shén)么(me)意思,什么叫(jiào)不坐班(bān)

　　1.不坐班(bān)意思是不在(zài)指定的办(bàn)公(gōng)地点(diǎn)进行办(bàn)公（一般都(dōu)有办公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很(hěn)多人闷孙都是“坐班(bān)族”。我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门>

　　 3.“坐班族”的覆盖面很(hěn)广，譬如教师、编(biān)辑(jí)、IT人员等(děng)等都是经(jīng)常(cháng)坐着办公的人(rén)群。

　　 4.“坐班(bān)族”有(yǒu)一种通病-颈(jǐng)肩酸痛、肩(jiān)周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身(shēn)乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢(chǔn)罩察上班、缺乏锻(duàn)炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是(shì)坐班族，即不坐班，那么(me)工作人员就不(bù)会有(yǒu)这么(me)多职业(yè)病(bìng)了。

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